Сознательно или несознательно большинство людей в некотором роде чем-то жертвует. К сожалению, часто они приносят в жертву здоровье, религию или другие бесценные сокровища, чтобы приобрести временные удовольствия, богатство, власть, статус или славу.

Представьте себе, что жизнь – это игра, в которой вы жонглируете пятью шарами – работой, семьей, здоровьем, друзьями и религией – и пытаетесь не уронить ни одного из них.  Вскоре вы обнаружите, что работа является резиновым шаром. Если вы его уроните, он вернется к вам. Но другие шары – семья, здоровье, друзья и духовная жизнь – очень хрупкие. Если вы уроните один из них, на нем образуется трещина, царапина, или же он разобьется вдребезги. Он уже никогда не будет таким, как прежде. Вам следует осознавать это и стараться держать баланс всей вашей жизни.

Данная книга поможет вам понять, что все эти аспекты жизни находятся под вашим контролем.

- Вы узнаете, как предотвратить и вылечить большинство современных болезней-убийц;

- вы научитесь разбираться во всем многообразии информации о здоровье и узнаете, почему сегодняшние открытия часто превращаются в завтрашние разочарования;

- вы поймете, как укрепить ваши социальные и семейные отношения, возрастать духовно.

В книге широкий спектр информации о здоровье разбит на 52 короткие главы. Изучайте каждую, выполняйте соответствующие задания – и вы не только будете выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.