Гнів. Як опанувати негативні емоції. Чепмен Р.

• Видавництво "Свічадо"

• Кількість сторінок: 252
• Палітурка: м'яка
• Автор: Чепмен Р.
• Рік видання: 2015
• Формат: 130x200

Гнів – почуття, яке опановує шкірного з нас: удома, на роботі, у транспорті, у дружніх чи родинних взаєминах... Але це почуття не має керувати вашим життям. Гнів можна використати для добра і навіть більше – він може змінити світ! У цій книзі Ґері Чепмен пропонує корисний, а іноді неочікуваний погляд на ті, чому ми гніваємося і як впоратися з цим почуттям. Використовуючи реальні приклади з життя автор пояснює, як: • побачити різницю між "поганим" і "добрим" гнівом; • використати гнів як поштовх до позитивних змін; • позбутися нагромадженого в душі, тамованого обурення; • навчити дітей опановувати гнів і... більше...